2018年5月28日下午，学校邀请梅州市心理学会何尚武会长和启明晨星高级心理顾问陈琰老师，为我校即将参加中考的初三学子举办一场以“笑迎中考，减压前行”为主题的讲座。讲座由学校团委书记司武刚老师主持，讲座主讲人陈琰老师是国家二级心理咨询师，中山大学硕士研究生毕业，中学一级教师，长期从事青少年心理健康与咨询工作。

我校团委书记司武刚老师主持本次讲座

陈老师通过内容丰富的课件展示、案例讲解，用诙谐幽默的语言从心理学角度给同学们介绍了各种减压方法，让大家在轻松的课堂气氛中不知不觉中把压力抛在了九霄云外。陈老师就如何应对考前及考中可能出现的焦虑情况开出“良方”，对同学们的学习、生活进行科学指导，如每天播放轻音乐等，鼓励同学们面对中考要学会放松身心，劳逸结合，保持良好的睡眠、饮食和心情，增强自我调节能力。

308班学生在录播室与陈老师积极互动

在教室认真观看直播的初三级学生

通过此次陈老师分享的如何积极面对考前焦虑的讲座，初三级的学生纷纷表示要放下思想包袱，正确对待中考，放松心情，努力拼搏，轻装上阵，笑迎中考。

最后预祝同学们在即将到来的中考中获得优异成绩，考上理想学校！